samedi 14 avril 2018

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Il y a les cours, les stages visionner une vidéo vers ce lien., les conférences et aussi  :
Les livrets de Christine, fée ,dans sa cuisine
A ce jour, sont sortis les n°1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
et pour l’été est prévu le n° 13

Cuisine bioénergétique végétarienne
Cette série de 13 livrets rassemble les informations nécessaires à une cuisine végétarienne
« sans sucre de canne », « sans lait », prenant en compte certaines intolérances dans la pratique globale d’un changement alimentaire sans carence.
Ma cuisine est une cuisine Bio énergétique végétarienne. Le mot énergétique vient nous parler de la vitalité dans le choix des aliments, leur conditionnement et la manière de les cuisiner.
Il s’agit d’une cuisine harmonieuse et gourmande qui n’oublie pas l’intérêt pour les arts de la table et le plaisir des yeux. Je vous invite à des recettes gaies et colorées pour venir satisfaire chacune des parties de notre corps, de notre esprit, de notre « Être avec les autres ».
Bienvenue dans mon monde, source d’émerveillement et de gourmandises où opère parfois une magie féerique. Christine Charles-Ducros

Liste des livrets de Christine, fée dans sa cuisine
                                                                                                                   
N° 1 : Les Premiers pas vers une diététique gourmande                         17 ................
N° 2 : Délicieuses protéines végétales ................................................   17 ................
N° 3 : Le petit déjeuner royal pour une journée en forme ...                   17................
N° 4 : Les sauvageonnes s’invitent à table ......................................      17 ................
N° 5 : Collection automne/hiver de recettes de fêtes ...............             17 ................
N° 6 : Après les fêtes comment se remettre en forme ? ..........              17 ................
N° 7 : Douceurs et compagnie ..............................................................17 ................
N° 8 : La soupe dans tous ses états .....................................................  17 ................
N° 9 : Les indispensables à la vitalité .................................................. 17................
N° 10 : Collection printemps/été de recettes de fêtes ..............             17 ................
N° 11 : Recevoir à l’apéritif en variations végétales ..................          17 ................
N° 12 : Pique-nique joyeux et repas à emporter                                     17................
,N° 13: Manger en s’allégeant ..............................................................17 ................

Les frais d’expédition sont de 2,70 /l’unité

Mode de paiement : espèces, chèques ou virements à l’ordre de Christine Charles-Ducros

Cochez ci-dessous si vous souhaitez que les livrets :
             Vous soient envoyés (remplissez vos coordonnées ci-dessous)
              Récupérés auprès de Michel Charles (professeur de Yoga, sur ses lieux de cours)
             Récupérés à Saint-Sulpice-de-Pommiers
Nom :                                                         Prénom :
Adresse :
Code postal :                                                Ville : 

DE MAI à JUILLET QUE SE PASSE-T-IL ?


LES SAMEDIS CONFÉRENCES LIBRAIRIE «PÉGASE» 
 13, rue Toulouse Lautrec BORDEAUX - entrée: 3 €
Samedi 19 mai 2018 13h30-15h30
« En été, comment se nourrir en protégeant son Cœur et en planifiant un hiver sans rhume ? »


JOURNEE CUISINE DE FLEURS ET PLANTES SAUVAGES  50€ la journée
 Samedi 5 mai 2018        Samedi 23 juin 2018
Balade et découverte des plantes sauvages locales à introduire dans l’alimentation et dans son jardin. Possibilité de faire son herbier et de rechercher dans les livres les explications nécessaires. 
De 10h à 17h avec repas apporté par vos soins et dégustation d es plats réalisés après cueillette. Prévoir : bottes, panier, sacs tissu ou papier (organisation de covoiturage possible)


LES  JOURNÉES  DE CUISINE de 10h à 16h30 à St Sulpice de Pommiers
 (80 € la journée, repas compris) 
Samedi 16 juin 2018 
DU PETIT DÉJEUNER AU DESSERT : SANS PRODUITS LAITIERS ET SANS SUCRE


SÉJOURS DE«REMISE EN FORME» de 6 JOURS 480€ tout compris (cours, repas et support de cours)
Du jeudi 28 juin 2018 à 14h au mercredi 3 juillet 2018 à 16h
Tout en gourmandises. 
Tous les thèmes seront abordés : céréales, légumineuses, protéines végétales, comment remplacer les produits laitiers?, les algues, la lacto-fermentation, les graines germées, les desserts, les petits -déjeuners et pique-nique. Fabrication du tofu et du seitan.
Expérimentation d’une journée mono-diète. Réveil corporel le matin (Do In) et autres mouvements.
Tout cela sera entrecoupé de moments de détente et de balade dans la nature à la recherche des plantes sauvages comestibles.

 Inscrivez-vous rapidement     (visionner une vidéo vers ce lien.)


LIEU :
7, chemin de l’Église
33540 SAINT-SULPICE-DE-POMMIERS
à 3km de Sauveterre de Guyenne sur la D9 (se garer sur la place de l’église)

CONTACT : 
Christine CHARLES-DUCROS
Face book : Christine Charles-Ducros                   Blog : www.tmecuisinemtc.blogspot.fr
6 08 21 53 12 ou 05 56 71 29 02

vendredi 13 avril 2018

Et voilà ce qui se passe en stage Remise en forme. Je recommence au mois de juin, du 28 juin au 4 juillet, Pensez à vite réserver vos places 06 08 21 53 12. Pour vous donner une idée du stage, vous pouvez visionner une vidéo vers ce lien.